nutricionista

Alimentação para evitar o câncer

Sim, já se sabe que manter hábitos alimentares saudáveis é uma das formas de prevenir o câncer. Alguns alimentos como frutas, legumes e verduras contêm, além de fibras, vitaminas e minerais, substâncias chamadas de compostos bioativos ou fitoquímicos que têm a capacidade de combater radicais livres, proteger nosso DNA e impedir que as células se reproduzam de forma desordenada.